31 de julio de 2013

Empujón "final" antes de vacaciones

Último día de Julio. 31. Aquí los meses acaban y nosotros seguimos. Esto es opositar. Una lucha continua. Pero... que no todo es tan negro. ¿Y el favor que le hacemos a la piel estos años evitando las exposiciones al sol? =p. Bromas atrás, ánimo a todos.

En mi caso en unos días tomo vacaciones, disfrutadlas cuando os lleguen, y si ya han pasado espero que la vuelta este siendo a tope de ilusión ;)

Hoy quería hablar de "la víspera de las vacaciones", sí, justo esa semana o días antes que sabes que estás a un canto o dos de marcharte a desconectar unos días pero parece que de pronto te deshinchas, y ya no eres capaz de nada más. Faltan escasos días, todo el mundo te lo dice pero tú no puedes más. Mentalmente no tienes fuerzas. Te sientas y las horas no cunden igual. Y tienes que llegar. Como siempre, como cada semana. Para mi, haciendo balance el verano es la estación más complicada.

Pero vamos a hacer el esfuerzo, ¿no? Saquemos fuerzas. Coge aire... y... 1..2..3... ¡A por el último cante!




24 de julio de 2013

Motivándonos ;)



¿Cuánto deseo esto? ¿Cuánto quiero llegar a esa meta y cuánto estoy dispuesto a dar para cumplir ese objetivo? Porque esto es lo que vas a tener que recordar constantemente para poder cumplirlo...

Veo el video cada vez que necesito un chute de energía. Espero que os guste tanto como a mí.



14 de julio de 2013

Ingredientes para ser opositor

¿Cómo va Julio? Casi estamos en el ecuador del mes. Disfrutad los que ya estáis de vacaciones y ánimo a los que aún no (como es mi caso).

Vamos al lío: requisitos para ser opositor. ¿Cuál es la receta del éxito? ;)

Primero y el más importante, al menos para mí, necesitamos muchos kilos de ILUSIÓN. Tener ilusión y ponerle ganas a lo que haces. Cada día tienes que levantarte y comértelo estudiando para alcanzar tus metas. Esas ganas son las que no te van a dejar desfallecer en tus malos momentos, y vas a ser capaz de sobreponerte y seguir hacia adelante.



También tener un OBJETIVO, proponerte un plazo, que variará o no en función de tus circunstancias pero hay que tener claro que esto debe ser algo temporal y que no vamos a dejar que salgan raíces, ya que podemos caer en la desilusión y quemarnos. Las metas, en principio y sobretodo para el opositor inicial serán semanales y a corto plazo. Felicítate cuando cantes bien esa semana que veías imposible de acabar o cuando hagas un simulacro bien. 

Un muchito de CONSTANCIA. Vital. No valen aquí los atracones tres días antes de cantar y luego me relajo dos días para recuperarme. En la oposición sólo funciona el día a día, semana a semana. 8-10 horas al día estudiando, 6 días en semana. Mismo ritmo de temas, ejercicios, lo que sea. No merece la pena el atracón porque aquí no hacemos maratones sino carreras de fondo ( ¿Cuántas veces hemos oído esta frase? ;) )

ORGANIZACIÓN. A esto también le doy yo mucho peso en la receta. Piensa en tu día inicial qué temas vas a prepararte esta semana, cómo son, cuánto tienes que hacer para la academia... Y verás que con una buena planificación consigues llegar al final de cada día con éxito. El de muymolon.com es fantástico y gratuito: 

https://docs.google.com/file/d/0B1CI3hwaofojeWxIU1RlMmoyVUU/edit

Otro tema clave: un BUEN PREPARADOR o academia. Y es que son vitales durante este período para nosotros. Nos van a escuchar semana a semana, van a juzgarnos, van a conocernos, nos regañaran cuando deban hacerlo y también te darán ese aliento necesario a veces. Saben exigir cuando toca y reconfortarte en ese momento justo en que te has venido abajo. 

Un poquito de REALISMO. Este es un punto muy complicado pero necesario. Cuando empiezas a opositar debes probarte un tiempo, pasado el cual no necesitas si quiera que tu prepa te diga si vales para esto o no. Todos somos adultos y sinceros con nosotros mismos. De nada vale seguir y seguir a media potencia. Nada acaba porque una oposición simplemente no sea lo tuyo, hay millones de opciones más esperándote. Pero ojo, la oposición es difícil y estoy de acuerdo, pero fuera hace mucho frío... 


Pero, ¿y si vales? Adelante. Machaca cada día y haz lo mejor de ti.

Para despedirme, una bonita reflexión hoy...


¿Y tú que eres?

Una hija se quejaba con su padre acerca de su vida y lo difíciles que le resultaban las cosas. No sabía cómo hacer para seguir adelante y creía que se daría por vencida. Estaba cansada de luchar. Parecía que cuando solucionaba un problema, aparecía otro. 
Su padre, un chef de cocina, la llevó a su lugar de trabajo. Allí llenó tres ollas con agua y las colocó sobre fuego fuerte. Pronto el agua de las tres ollas estaba hirviendo. En una colocó zanahorias, en otra colocó huevos y en la última colocó granos de café. Las dejó hervir sin decir palabra. 
La hija esperó impacientemente, preguntándose qué estaría haciendo su padre. A los veinte minutos el padre apagó el fuego. Sacó las zanahorias y las colocó en un tazón. Sacó los huevos y los colocó en otro plato. Finalmente, coló el café y lo puso en un tercer recipiente. Mirando a su hija le dijo:
- "Querida, ¿qué ves?" 
-"Zanahorias, huevos y café" fue su respuesta.
La hizo acercarse y le pidió que tocara las zanahorias. Ella lo hizo y notó que estaban blandas. Luego le pidió que tomara un huevo y lo rompiera. Luego de sacarle la cáscara, observó el huevo duro. Luego le pidió que probara el café. Ella sonrió mientras disfrutaba de su rico aroma. Humildemente la hija preguntó:
"¿Qué significa esto, padre?" 
El le explicó que los tres elementos habían enfrentado la misma adversidad: agua hirviendo, pero habían reaccionado en forma diferente. La zanahoria llegó al agua fuerte, dura; pero después de pasar por el agua hirviendo se había vuelto débil, fácil de deshacer. El huevo había llegado al agua frágil, su cáscara fina protegía su interior líquido; pero después de estar en agua hirviendo, su interior se había endurecido. Los granos de café sin embargo eran únicos; después de estar en agua hirviendo, habían cambiado al agua. 
"- ¿Cuál eres tú?", le preguntó a su hija. "Cuando la adversidad llama a tu puerta, ¿cómo respondes? ¿Eres una zanahoria que parece fuerte pero que cuando la adversidad y el dolor te tocan, te vuelves débil y pierdes tu fortaleza? ¿Eres un huevo, que comienza con un corazón maleable? ¿Poseías un espíritu fluido, pero después de una muerte, una separación, o un despido te has vuelto duro y rígido? Por fuera te ves igual, pero ¿eres amargado y áspero, con un espíritu y un corazón endurecido? 
¿O eres como un grano de café? El café cambia al agua hirviente, el elemento que le causa dolor. Cuando el agua llega al punto de ebullición el café alcanza su mejor sabor. Si eres como el grano de café, cuando las cosas se ponen peor tú reaccionas mejor y haces que las cosas a tu alrededor mejoren. 

¿Y tú?

1 de julio de 2013

¿Cómo superar con éxito el verano opositando?

1 de Julio. Empiezan las vacaciones para millones de personas. 


Echas un vistazo a tu mesa, llena de carpetas, apuntes, subrayadores... y hay un calendario que en ningún momento tiene un día rojo que diga "es fiesta". Te planteas dónde estás tú y dónde querrías estar. Y entonces te dices a ti mismo: estoy donde yo he decidido estar. Me llevará más o menos tiempo, pero tengo clara mi meta. Da igual Julio, que Diciembre, que Abril, tiene que ser indiferente. Para ti todo se va a resumir en tu semana que comienza y has de superar con un magnífico día de canto. Estudiar en verano significa adaptarse a las nuevas circunstancias.

Y ya te llegara a ti en otro momento tu temporada de vacaciones, a día de hoy no toca, pero porque tú y solo tú, así lo has decidido. Así que no te quejes, sonríe y siéntete feliz porque estas haciendo lo que quieres, y así es cómo vas a llegar a tener tu plaza. La recompensa no puede ser mejor: un trabajo de por vida.

Ahora bien, ¿cómo podemos sobrellevarlo un poquito mejor? Porque somos humanos y a todos nos sienta "mal" ver fotos de gente en la playa, o que tu amiga te diga me marcho de vacaciones...

1. Todos los opositores debemos cogernos unos días (par de semanas) en función de la proximidad de cada examen para desconectar. Yo por ejemplo, cuento los días que me quedan y voy tachándolos en el calendario, y eso me motiva. Cada día al levantarme, tacho y pienso "uno menos". Planifícalas para exprimirlas al máximo.



2. Las ciudades se vacían, aprovecha el buen tiempo y la poca gente para salir a hacer deporte al aire libre cada día al terminar tu jornada de estudio.


3. Seguro que alguien queda en tu ciudad para poder quedar alguna noche a despejarte un ratito y sobrellevar juntos este tiempo.


4. Las inquietudes compartidas se llevan mejor. Charla con tus compañeros. Déjanos un comentario en el blog. Lo que sea. Pero desahógate. ¡Qué no pueda contigo el verano!


5. Flexibiliza tu horario. Aprovecha para levantarte antes y acostarte más pronto. Adelanta la jornada de estudio aprovechando que los días son más largos.


6. Combate el calor. No dejes que te amodorre. 

                - Intenta ventilar a primera hora del día la habitación
                - Utiliza el aire acondicionado
                - Busca alguna biblioteca cercana dónde estar fresquito.


7. Cuida aún más tu alimentación. Bebe mucha agua para mantener refrescado e hidratado.


¡Y qué no te pare ni el frío ni el calor! Adelante, la recompensa será más grande que pasar hoy un poquito de envidia vacacional ajena  ;)